Om oss


Jessica Lindgren - Diplomerad kostrådgivare.
Fråga Jessica om t.ex. LCHF, 5:2 eller annan kost!
Jessica är utbildad kostrådgivare genom Anna Hallén utbildningar. Med fokus på lågkolhydratkost, LCHF eller periodisk fasta 5:2 hjälper gärna Jessica dig och svarar på frågor här på Matdagboken. Hon är en duktig coach och hjälper dig gärna att nå dina hälsomål med denna typ av mat. Jessica är även vår expert på periodisk fasta, 5:2 och 16:8 metoderna, och kan hjälpa dig med dina funderingar kring detta.  För dig som är plusmedlem svarar Jessica på dina kostfrågor via mail.



Natalie Ailert Andersson – Legitimerad dietist
Natalie är utbildad dietist vid Umeå Universitet och jobbar  som dietist inom primärvården i Skåne samt här på Matdagboken.se. Här finns Natalie till hands för att svara på kostrelaterade frågor med inriktning på GI och kalorirestriktion. Natalie har ett helhetstänk kring kost och hälsa och hjälper även till med personlig målsättning utifrån dina förutsättningar.
För dig som är plusmedlem svarar Natalie på dina kostfrågor via mail.



Patric Friberg – Personlig Tränare och motionsrådgivare. 

Patric är utbildad Personlig Tränare och har 10 års erfarenhet som detta. För dig som är PLUSmedlem svarar Patric gärna på dina personliga tränings- och motionsfrågor via mail. Patric har även studerat idrottspsykologi och annan beteendevetenkap samt nutrition på högskola. Han arbetar med både privatpersoner, idrottare och företag med bl.a. tester, förändringsprogram och föreläsningar. För dig som är plusmedlem svarar Patric på dina kostfrågor via mail.


 

Johan Tenfalk – Kostrådgivare, Hälsovägledare och grundare av Matdagboken.

Johan är utbildad kostrådgivare, hälsovägledare samt hälsoprofilsbedömmare och har ett gediget intresse och erfarenhet inom kost- och hälsofrågor. Det är Johan som är grundare och VD samt har hand om utvecklingen av sajten. För förslag, ev samarbeten, marknadsföring etc kontaktar du Johan här. Mail eller Tel: 0761-625400




Fredrik Strignert – Kundtjänst och kostkonsult.

Fredrik svarar gärna på dina mail- och frågor rörande kostråd, support och motivation. Fredrik är utbildad kostrådgivare hos Jonas Bergqvist MF-Hälsoutbildningar och har ett mycket stort intresse för mat, hälsa och träning. Fredrik är även väldigt flitig i köket där han gärna experimenterar fram nya recept, vissa av dem hittar ni här på Matdagboken. Behöver du hjälp - Maila till kundtjänst, klicka här..


 


 

 Allmänna frågor besvaras här av vår kundtjänst, klicka här >>