Lchf??

Forum » Viktkompisar sökes


profilbild
Skapad av: Ann65
2011-05-13 17:39:52
Känner mig lite ensam då ingen jag känner tror på LCHF, men NÅGON finns det väl?? Kanske rentav i Trelleborg..........

Sida: << | < 1 |  2 |  3 |  4
profilbild
Skrivet av: xxx 2012-01-12 18:52:04

Jag menade förstås inte att jag gör det för hans skull, men för min egen.. Jag har ca 25 kg att tappa. Däremot har jag svårt för dieter där man utesluter vissa saker. Men jag försöker tänka om. Tänker att man nog får i sig nog med kolhydrater , för vad kroppen behöver sas... Jag är också ganska trött nu när det har gått fyra dgr, känner mig lite svag. Men jag tror att det går över.. Det ska bli intressant på sönd när det blir första vägningen...smiley

profilbild
Skrivet av: hannie45 2012-02-19 20:54:13

Jag har också precis börjat med lchf. ett tips är pizza bullar. dem kan man äta till både frukost och mellis. receptet finns här på denna sida.. måste själv ta nya tag i morgon. har fuskat i dag. började känna mig dålig och socker suget tog över. har ätit ferraribilar i dag.. men som sagt i morgon gäller det. någon som har tips på morgondagens meny?

profilbild
Skrivet av: Eliza77 2012-02-19 21:48:12

Det finns butiker som säljer mjöl som är gjorda av mandel och en japanskrot som jag bakar bröd på. Jätte bra bröd blir det och super enkelt.

Vet inte om man får skriva länkar här men jag beställer på det där specialmjölet på nätet och kan gärna tala om var om man får här.
Jag skall leta fram ett annat recept på ett bröd som är jätte bra och gott att baka.

Man kan äta keso på morgonen också, Men jag håller med om att det blir mycket ägg. smiley

profilbild
Skrivet av: Greebo 2012-02-20 10:14:35

Eliza77: Länka på bara! smiley
Fick mig ett gott skratt på min egen bekostnad när jag läste ut Japansk rot som "Japan-skrot" och fattade nada! XD

profilbild
Skrivet av: Eliza77 2012-02-20 17:01:09

Hahaha... ja, ibland kan det bli fel.

Här är länken. http://lchfbutiken.se/123/bakerix-500g
Jag använder detta till vanliga frukostbullar eller till pizzabotten eller om man vill baka muffins. De är jätte enkel och smakar BRÖD. Annars så är allt LCHF bröd bara svampigt och äggigt.

Här är det andra brödet. Det är också jätte gott men tar lite längre tid att göra.
http://www.lchfrecept.com/ShowRecepy.aspx?ID=194
Jag har ändrat lite med ingredienserna så mitt recept ser ut så här. Läs hur man gör i länken.

Ingredienser:
200 g linfrö krossade
50 g sesamfrö
100 g walnötter
1,5 msk fiberhusk
2 tsk bakpulver
1,5 msk brödkryddor
1 tsk salt

50 g smält smör (kan bytas mot 0,5dl olja)
1 dl creme fraiche
250 g keso (light eller vanlig)
4 ägg

Lycka till!

Sida: << | < 1 |  2 |  3 |  4

Du måste vara inloggad för att kunna delta i denna tråden