28 bra dagar - från och med idag

Forum » Viktutmaningar


profilbild
Skapad av: Thistime
2011-05-12 07:50:11
Hej alla!

Jag utmanar de som vill att vara med i en 28 dagars utmaning. Starten går idag (man kan hoppa in senare om man vill). Jag tänker mig inte att man varje dag måste ha samma definition på en bra dag, jag tänker mig att man ska vara ärlig mot sig själv och avgöra om dagen varit bra (och då tänker jag i viktminsknings, eller för de som är där, viktstabilt-syfte).

Skriv i tråden och berätta kort om dig. Vad du har för mål med dessa 28 dagarna och vad du tror är en bra dag enligt mig. jag tänker skriva lite när jag kan typ:

idag är en bra dag för mig att äta det jag planerat och inget mer samt att cykla 1 timme. imorgon är en bra dag att äta det planerade och att träna och lägga mig tidigt. Och sen skriver jag i efterhand att den 9e och 10e var bra dagar.

Jag ska försöka föra ett dokument där jag för in hur många bra dagar ni har av de 28! Så kom ihåg att rapportera med datum och om ni var nöjda med dagen eller ej!



Sida: << | < 1 |  2 |  3 |  4 |  5 > | >>
Sida: << | < 1 |  2 |  3 |  4 |  5 > | >>

Du måste vara inloggad för att kunna delta i denna tråden