|
» Sök
» Forumskategorier
|
Viktminskning
| Ni med mer än 20 kg att gå ner
|
| Skrivet av Jandy 2010-04-23 09:42:45 |
|
 |
Jag har ca 30 kilo att gå ner innan jag ens är "normalviktig" enl.bmi och tycker att det hade varit kul att höra från er som har liksom jag mer än 20 kg som ska bort. Vi hade kanske kunnat samlas i denna tråden och peppa varandra lite extra? Många här har bara några kilo att gå ner, kanske är de redan normalviktiga men vill bli lite lättare och sundare/mer vältränade. Då kan man lätt känna sig "för stor" även på en plats som "matdagboken".
Jag har stött på några stycken av er, men det finns säkert fler i gömmorna ;) Kul om ni hade skrivit en rad här om vem ni är, vad ni har för mål och hur det går för er så kan vi peppa varandra lite extra!
Jandy
|
|
Sida:
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| Skrivet av nannerl 2010-07-17 17:07:09
|
|
 |
Hej CHanette,
GRATTIS till 15 kilo! En beundransvärd insats! Jätteroligt att hör att du lyckats så bra med dina livsstilsförändringar, för det är ju faktiskt sådana det handlar om. Och att ändra på sig själv är inte alltid det lättaste, du är ett strålande föredöme!
Jag har som du också många kilo innan jag än i normalviktsfältet, så mitt första mål är minus 20. Sen får jag helt enkelt stanna och se hur det är. Om man liksom aldrig varit normalviktig är det ju svårt att veta vad man ska satsa på ...
I juli nästa år kommer vi vara så himla glada att vi började det här året. :) Heja oss!!!
|
|
| Skrivet av monbjo02 2010-07-18 09:37:40
|
|
 |
Hejsan
ja ny här är jag oxå har 40 pannor att slänga bort någonstans, jag började sakta i början av juni så jag har gått ner från 110 till 104 (väger mig på måndagar så vi får se imorgon) vill ner till 70. Jobbet har dessutom ställt krav att vi ska klara vissa fysiska prov, så cykeln har funkat för mig, tar en tur varje morgon på ca 1 mil, vissa dagar är jättejobbiga andra lite lättare. Men nu har jag bestämmt mig att det måste bli ändring. Vill även passa på att tacka för dom tidigare inläggen som jag ser som inspiration, kan ni så ska jag nog sjutton oxå fixa det här.
Haré gott alla.
|
|
| Skrivet av EmmaMaria 2010-07-18 12:46:21
|
|
 |
Hejsan! Jag har 25-30 kg att gå ner. Låter ofattbart mkt, har som mest gått ner ca 15 kg, som jag nu gått upp igen på bara ett par månader. Så nu är det dax att sätta fart igen då jag nu väger mer än ngnsin förr. Pepp till er alla!!
|
|
| Skrivet av nannerl 2010-07-18 21:25:03
|
|
|
Hej monbjo02 och EmmaMaria!
Välkomna i rätt sällskap, här är vi rätt många som inte tycker att 25+ är särskilt ofattbart. ;) Men vi är ruskigt motiverade! Fint att ni båda bestämt er, då är det bara att rulla på. Jag väger mig också på måndagar och imorgon blir första gången sedan min mentala nystart, så jag hoppas på ett litet minus i alla fall.
Själv har jag precis tagit en lugn kvällspromenad i det svala vädret och dessutom lagt in morgondagens mat i dagboken. Lätt ordnat när man jobbar hela sommaren och dessutom har lunchlåda, hihi!
Vilka är era bästa specialtips? Förutom cykeln då. :)
|
|
| Skrivet av nannerl 2010-07-20 10:42:03
|
|
|
Äääh, kom igen nu! Lite aktivitet här, tack! :)
|
|
| Skrivet av Bussig 2010-07-26 21:39:21
|
|
 |
hej, blev medlem typ nu...
jag hade som startvikt 120,5 till mina enormt långa 156cm.. jag tränar på itrim i stockholm, och har gått ner 27 kg sen i januari, väger alltså nu 93, jag tycker det är svårt att veta hur mycket jag får i mig och det verkar ju denna sidan vara toppen med att hjälpa till med.. pepp behövs i olika mängd, vissa dagar är jag sjukligt peppad och hög på endorfiner, men andra dagar gräver jag ner mig helst och tycker att jag är fetare än någonsin och allt är skit, jag skulle hemakt gärna snacka av mig mer er och lyssna på era historier hur ni gör och hur ni mår osv..
|
|
| Skrivet av nannerl 2010-07-27 10:12:49
|
|
|
Hej Bussig,
Ja, visst varierar motivationen ofantligt! Men en peppgrupp är alltid en bra början. :) Välkommen!
|
|
| Skrivet av Bussig 2010-07-27 13:30:08
|
|
|
Tack tack =) Idag ska jag komma iväg på träning, och så ska jag väga mig.. Tråkigt nog så har vikten varit stilla, så stilla under några veckor nu, så jag håller på att bli galen, jag har inte ändrat något men ändå har det tagit tvärstopp, Jag vill så sjukligt gärna nå -30, men det verkar inte gå.. hopplöst, men skam den som ger sig, Min tränare tror att jag är på ett stopp just nu och att kroppen "vilar" lite och att den snartsätter fart igen.. frustrerande när man gått ner i genomsnitt 1 kg i veckan, till att ha gått ner kanske 4 kg på 7 veckor...
|
|
| Skrivet av Bussig 2010-07-27 18:44:49
|
|
|
AH, nöjd träningen gick toppen, vikten var toppen.. 92,5 nu, så nu är det -28 =) Jag är superglad nu
|
|
| Skrivet av plinging 2010-07-28 23:12:12
|
|
 |
Hej!
Har också en massa kilon att bli av med ca 30 kg. Har gott ner mer än 20 kg men, fick ett rejält bakslag i våras, gått upp ca 8 kg, har inte ränkat efter så noga. Så det var "bara" att ta nya tag. Men har för första gången i mitt liv kunnat hålla på länge nu i ca 2,5 år. Låter som en liten viktnedgång på så lång tid. I mitt fall har jag nu börjat att "ta en djup dykning" i mig själv och sanerat bort en massa och börjat hitta ett nytt jag, lite bräckligt än men stadigare. Vilket gjort att viktnedgången ibland fått stå på vänt. Och nu 1/7 gott över till mera likt gi-kost från kalorier. Skulle vara kul att höra vikla metoder ni använder er av.
|
|
Sida:
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Du måste vara inloggad för att kunna delta i denna diskussionen.
|