Titta vad lite smink kan göra. Tog i ganska så mycket, går inte ut såhär däremot. Skulle nog inte ens våga, i alla fall inte på dagtid.
Fick litet ryck här hemma, är ensam, slog på hög musik, testade en massa kläder och ryckte tag i sminkväskan som stått orörd bra länge.
Helt plötsligt blev det såhär. Nu måste jag försöka tvätta bort det mesta för jag ska faktiskt iväg och träna och träna med såhär mycket smink kan nog få vissa att höja på ögonbrynen åt mig.
Kanske ska jag ha en sån här sminkning till avslutningen nästa vecka? Mycket troligt, till kvällen då såklart.
Jag har lyckats? Eller jag vet inte om det verkligen stämmer? Eller varför håller jag inte med måttbandet? Eller ska jag vara nöjd nu? Eller hur skulle resultatet varit om jag verkligen VERKLIGEN skött min kost, motions och träningsplan?
Whatever såhär ser det i alla fall ut. Måtten som jag jämför med är tagna i slutet på mars månad.
Avslappnade armar: Mars månad: vänster 28,5 höger 28,5 Idag: vänster 27 höger 27
Spända armar: Mars månad: vänster 30,5 höger 31 Idag: vänster 30 höger 30,5
Magen mitt på kring naveln: Mars månad: 84 Idag: 80
Midjan Mars månad: 72 Idag: 67
Vader Mars månad: vänster 34 höger 34 Idag: vänster 34 höger 34
Rumpan Mars månad: 95 Idag: 90,5
Låren ( tjockaste punkten) Mars månad: vänster 56 höger 56 Idag: vänster 54 höger 54
Yes så minus 21.5 cm alltså. Wierd.
Har ifs fått en del kommentarer om att jag ser smalare ut, på rumpan, kring höften och låren. Så visst stämmer väl de iakttagelserna.
Då tackar jag för att folk verkar ha bättre koll än mig på hur min kropp förändras och när det gör det haha.
Benpressar Bensparkar PB (85kg på 3set, av 5) Bakåtsparkar på Cable Stifflegs med hantlar Lutande benpress PB (150kg + ställningen dvs 180kg) Utfall med hantlar
Mage Crunches på matta med medicin boll Benlyft på bänk Benlyft på mattan med medicin boll Cykling på mattan med medicin boll
Kondis
17minuter på löpbandet med 13,5 i lutning, 5,5 i hastighet ( utlovar svettattack av detta )
Done. En recovery efter det, på en gång. Sedan middag bestående av 60 gram protein, bra grejer det.
Nu film och eventuellt något att smaska på av söt smak:)
Har beställt två par ballerinas, en väska och en topp. Köpte även en ny plånbok idag, då som jag egentligen inte haft någon på snart mer än ett halvår.
Har även varit förbi hemma hos min käre mor ikväll, hon fyller 52 år imorgon men min bror kunde inte komma dit imorgon så vi samlades ikväll istället.
Hon fick lite nya kläder av mig, samt ny telefon av min bror. Glad blev hon :)
Just det ja, har helt glömt bort att nämna att jag sedan ett tag tillbaka ligger stadigt på 57kg. Kollade när jag var i Småland för två veckor sedan, och innan dess vid påsken. Så nu är jag närmare mitt mål på ca 54-55kg:)
Frustrerande är det när man varje gång måste genomgå så mycket motstånd när jag försöket publicera mina blogginlägg. Nu har jag suttit och tryckt gång på gång på "publicera inlägg" på min andra blogg, som jag förövrigt skriver både oftare och mer i än här ( då jag kan lägga in bilder ifrån min telefon i inläggen).
Iaf, ett inlägg kan ta kanske 2-5minuter att skriva, sedan ska man lägga in ett foto eller kanske två, då blir det svårt. Får gång på gång testa att få inlägget publicerat. Men alltid tycks något vara fel. När det väl fungerar så blir det nästan alltid brutna fula länkar efter de misslyckade försöken till att få inlägget publicerat, detta efter bilderna.
Så hela inlägget ser ut som skit. Har nu försökt lägga in ett inlägg med endast en mening och tre foton, i kanske 20minuter. Det går inte! Nehe, nej.
Åhhh! Skulle vara guld värt om det gick att bifoga foton här ifrån telefonen. Fixa detta snälla! :)
Färdig med min historia uppsats! Äntligen, har suttit med den sammanlagt i 5timmar nu under kvällen. Helt otroligt. Nu är den klar och jag ska sluta leta och hitta en massa fel och fler saker som jag kan förbättra. Annars kommer jag aldrig bli klar.
Hinner inte med det heller. Imorgon så är det vetenskapliga uppsatsen som ska tas an, ett utkast ska skickas till min opponent samt min handledare innan klockan 12 imorgon.
Slutar tidigt, så har ca 3 timmar på mig imorgon på förmiddagen, sedan beger jag mig raka vägen till gymmet för ett pass, sedan till banken, sen hem till mami hjälpa henne med dusch, tvätt mm.
Hem, äta äta. Skriva mer på uppsatsen. Sedan har jag torsdag på mig, sedan ska den vara klar på fredag. Men har ca 3 timmar på fredag förmiddag också.
Tror de flesta känner av pressen just nu. Jag är nog inte ensam om att tycka att tiden inte räcker till. Men på fredag vid 12:00 så vill jag känna att jag gjort bra ifrån mig och att jag är relativt nöjd med vad jag presterat.
Jaja, så är det att vara student. Träningen får kanske vänta imorgon om det skulle kännas som att jag inte hunnit få till något under förmiddagen.
Japp. Duscha nu, ansiktsmask, och spa behandling för fötter och hår. Vill känna mig fräsch imorgon.
God natt på er, eller eventuellt slänger jag in lite bilder här sen om jag inte somnat.
