 |
|
 |
| lördag, den 24 april 2010 kl 15:08 |
|
Firar min nya vikt(66,7) och så fyller mina två vuxna söner år idag . Detta firades i morse med en LCHF Kladdkaka med grädde. Tänkte bjuda barna på oxfile med gorgonsola sås men de skulle fira sin fördelsedag ut med sina vänner så mamma får äta något annan denna dag. Får nog bli köttfärslimpa idag med gräddsås och blomkålsmos.
Skulle åkt till kolonin och planerat lite för planteringen nu i vår. Men det skulle komma blommbud och födelsedags barna stack till Barkarby outlet för att göra av med presentpenningarna.
Så kom då värsta buketterna , helt fantastiskt vilken arbetsgivare de har..
Passade på att fixa lite med frösådd och planering av vad som skall ner i grönsakslandet detta året.
Som arbetslös hinner jag ju få till det och kanske kommer solen att skina detta året. Förra året gav liten gröda. Tänk vad med motion jag kommer få och alldeles gratis med.
Köpte ju massor av lökar på Nordiska trädgårdsmässan,som bara ligger och väntar på att komma i jorden.
Var på Äntligen hemma mässan igår och det var allt tur man inte är villa ägare för då hade det kunna blivit dyrt :)
Hoppas nå min målvikt inom en snar framtid.(läs midsommar).
Sen skall jag nog försöka ta några kg till efter det.
Hoppas alla har en kanon helg
|
|
|
|
|
2 kommentarer
|
|
|
| måndag, den 5 april 2010 kl 14:33 |
|
Har haft en kanon härlig helg på kolonin utom idag då det snöade på morgonen.
Skönt vara hemma i rusket. Har under snart 2 veckor inte kunnat träna då jag går med pricktest på ryggen och får inte svettas. Men i morgon blir den avläst så då kan jag inte skylle ifrån mig längre. Men lite har jag ju rört på mig iaf. Klippt äppleträden och kört riset i tuggen på kolonin . Ätit mycke ägg och lax med rom CF så har ju inte överdivit med maten iaf.
Sista veckan på jobbet nu som kommer och sen är jag arbetssökande. Skall bli en upplevelse att se vad jag kommer göra iframtiden känner för att sadlaom nu då chansen finns. Frågan är vad man skall bli då man blivit stor.El nääää jag har ju blivit mindre :)
|
|
|
|
|
4 kommentarer
|
|
|
| lördag, den 27 mars 2010 kl 13:17 |
|
I onsdags bjöd mina nuvarande kollegor ut mig på en kombinerad födelsedags middag och ett sista personalmöte med dem.(är ju arbetslös efter påsken)
De hade varit lyhörda nog och bjöd på Texas Longhorn i Sumpan .De vet ju att jag äter enligt LCHF . Tog en Baconlindad Oxfile med en sallad och lite grädfil till, efter som det var avskedsmiddag blev det inget gravöl utan ett glas rött till maten.
Men nu behöver jag en uppryckning gå ner det sista i vikt.
Söka jobb är väll inte så lätt i min ålder men det får man se då man kommer till AF.
Denna dag sitter man nu vid datorn, jag som skulle till kolonin men jag skyller på regnet. Så ingen nytta idag men en god middag senare med goda vänner blir det iaf trots regnet.
Hoppas det inte regnar i morgon med.
Hoppas alla andra kämpar har det gott
|
|
|
|
|
2 kommentarer
|
|
|
| lördag, den 20 mars 2010 kl 12:42 |
|
Härligt även om våren är en månad sen i Sthlm så ser man iaf gräset i sluttningarna .
Hoppas nu inte söfallet de lovat oss ställer till det för gummantö. Hon har gjort ett bra jobb nu de senaste dagarna. Själv är jag i städ taget men det är för tidigt för fönstren ännu.
Ikväll blir det stor fest med ca: 1000 inbjudna gäster. Hoppas mina bihålor inte bråkar för mycke med mig under kvällen de känns som bara den nu då jag städat.
Nej nu är det dax att återgå till städningen, sista kaffet med smör skurken är urdrucken. Vill ju hinna ut en stund i solen med innan den går ner.
Stälde mig på vågen på kul imorse med och hade gott ner till 67,8 och i går var den på 68,1. Jippi
Hoppas alla kämpar har en härlig vårdagjämning´sdag
|
|
|
|
|
2 kommentarer
|
|
|
| onsdag, den 17 mars 2010 kl 15:53 |
|
Nu då jag loggade in hade min 1000 besökare varit inne. Den som blev detta är manhag.
Grattis till dig.
Hinner inte skriva mer just nu i bloggen dax att gå till gymet och dansa lite Afroenergidans nu
|
|
|
|
|
Kommentera
|
|
|
| fredag, den 19 februari 2010 kl 15:04 |
|
Jobbade sent i tisdags och hade efter lunchen en sådan konstig känsla i magen. En känsla jag inte har haft på länge.
Det värker jag är uppblåst och allmänt illamående om vartannat,kände mig mosig. Har inte känt så här sen jag började med lchf mars 09. Så började tänka efter om det kan vara så att jag fått i mig nåt olämpligt.
Åt till frukost samma som alltid ostomelet på 2 ägg, riven ost och lite vispgrädde stekt i smör.
Blev inte bättre efter lunchen tonfisk och tryggasalladen, snarare tvärtom. Åt ingen middag drack bara vatten. Hade personal möte på kvällen och kände mig bara värre. Kom hem och tog tempen som visade 38,5 vilket förklarade mosigheten ,sen kom diaren och sprang på toan den natten och onsdagen lika så åt mer eller mindre inget alls dack kaffe med smör för att få i mig lite fett en omelett som jag delade på fyra under dagen/kvällen.
Torsdagen lika så, så någon resa till min farbrors begravning blev det inte för min del.
Tände ett ljus för han under dagen och mindes alla våra fina semmestrar hos han och övriga släktingar där uppe i Hälsingland. Tur jag hälsade på han i sommras,kände på mig att det var kanske sista gången vilket det blev med tyvärr
Frid över hanns minne
|
|
|
|
|
6 kommentarer
|
|
|
| torsdag, den 14 januari 2010 kl 19:56 |
|
Denna veckan som kommer skall gymet jag går på ha gratis prov på.
ÖPPET HUS på mf Hälsocenter 18 - 24 januari 2010:
Måndag - Torsdag: 15.00 - 20.00
Lördag - Söndag: 10.00 - 15.00
Kom och testa gymmet, ABBA-passet, core, pilates, funktionell träning och mycket mer helt kostnadsfritt.
Mycket förmånliga specialerbjudanden hos våra hälsoexperter och terapeuter!
|
|
|
|
|
3 kommentarer
|
|
|
| fredag, den 1 januari 2010 kl 22:19 |
|
Årets första dag är snart tillända och jag glömde det var min väg dag. Så det får bli i morgon ist.
Var jätte duktig i går tycker jag själv. Stod emot alla frestellser nästan. Blev liten konjac till kaffet och torr chanpange vid 24.00
Skall nu börja på ett nytt kapitel i mit liv.
Ner några kg till, försöka träna mer ofta än jag gjort 2009.
Hittar jag ett nytt jobb är det ju kanon för mellan två jobb är kanke inte så kul att vara.
Har jag tur kanske möter jag den stora kärleken med.
Hoppas ni alla på MD får ett riktigt Gott Nytt År
|
|
|
|
|
2 kommentarer
|
|
|
| torsdag, den 24 december 2009 kl 21:10 |
|
Så var då denna dagen till ända.
De blev ett julbord i LCHF´s tecken efter som det var jag som stod för maten.
Alla åt och var glada ingen frågade efter annan mat, ist sades det att de blev så fort mätta*L*
Men jag hade faktiskt kokat lite potatis till barna mina och min gammle far. Men allt det andra var LCHF vänligt. Ingen knäck eller annat sött förekom och ingen frågade heller efter det.
Kaffe och den goda saffranskakan tindra osötade glöggen och mandlarna fick avsluta aftonen.
Hoppas alla ni andra haft en härlig afton med.
Lugnet har lagt sig och jag njuter soffan en stund nu
|
|
|
|
|
2 kommentarer
|
|
|
| söndag, den 20 december 2009 kl 14:44 |
|
Vågen hade stannat, men nu har det gott troll i den. Jisses det står ju + på den nu.
Kan bero på alldeles för mycket stress och kolhydrater. Känns även i magen som blåser upp sig till en balong.
Kolhydrater är inte bra alls.
Men vad gör man det närmar sig jul och saffrans kakan jag gjorde var så god och sen alla mandlarna till Tindra glöggen är så god då man kopplar av en stund innan sov dax på kvällen.
Det får bli nya tag efter julhelgen, även om min eftersträvan är en LCHF matjul.
|
|
|
|
|
3 kommentarer
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
RSS
