|
har inte skrivit någon presentation om sig själv ännu...
|
beslutsamt framåt, går ganska bra - förra vecka var det lite baksla men vikten hade i alla fall inte påverkats så mycket.
Har på ca en månad minskat 5 kg och det är jag mer än nöjd med hade ställt in målet på 2kg nedåt i månaden.
Med lite tur kanske jag når under 8X kg strecket på fredag ;-)
|
va inte lika otrolig, dennas sista vecka hade det endast blivit -100gr.
Antagligen helgens kolhydrat festande som satte sina spår - idag har det blivit lite för många också :-( hade "fest" på blodpudding (JA blodpudding!!) iom att vi bor i finland och här finns inte blodpudding så äter jag det så sällan nuför tiden så att det känns så speciellt och gott.
I morgon drömmer jag om tortellinigratäng, så då blir det också för mycket kolh - tänk att det skall vara så svårt??!!
|
på att bokföra det jag äter.
Än så länge går det enkelt (förutom mitt sedvanliga helg fusk) att hålla sig till LCHF.
|
nu kommer helgen att gå utan dessto större bekymmer !!!!!
Har tagit 2,8 kg sedan i måndags med LCHF metoden, har ändå haft upp till 25gr kolhydrater vissa dagar.
Nu kör vi på i samma takt - NEJ det går inte men det är kul att få en rivstart!!!!
|
|
har gått och riktigt bra - har inte bokfört något idag men jag har skött mig ypperligt med både kost och motion :-)
|
3 dagen - hoppas att det fortsätter att gå lika bra!
Det är så skönt då det är ganska enkelt, har inte haft något dessto större sug efter något ännu men det kommer väl.
Fredag kommer att bli en spännande morgon, skall bli min officiella vägdag!
Hoppas på en rejäl rivstart!
|
|
kolhydratbrist - antagligen, men det har gått över förväntan idag!
|
NU ska vi börja igen.
Denna gång har jag inget val - helst av allt skulle jag velat radera allt jag har i matdagboken tidigare men det verkade omöjligt.
Ska sätta ett mycket snällt och långsiktigt mål åt mig, MEN det betyder inte att jag får slarva i alla fall.
Ska försöka komma igång med motioneringen igen också - köpte nya skor åt mig igår så det kanske lockar till bättre promenader.
Så mycket som jag väger nu har jag nog inte gjort vid andra tillfällen än då jag varit gravid :-(
Har som vanligt mycket på gång i livet men jag hoppas att det inte får för stor inverkan denna gång.
NU BÖRJAR VI IGEN!!!!!!
|
|
REDAN - helger är min stora fara, det är så synd då man kommer så bra igång i veckorna och så blir det delvis förstört över helgen (idiot).
|
är vispad grädde och kvarg - supergott och dämpar sötsuget!
Blir ofta mitt kvällsmål då de andra äter något annat gott.
Imorgon bitti är det officiell vägdag - tror att det gott riktigt bra (hoppas att det inte skiter sig ikväll).
Nu ska jag fortsätta med mina studier.
|
