JANUARI 2010
2010 |
| 2010-01-13 |
|
Jul och nyår gav 3.5 kilo upp. Jag åt precis vad jag ville och hur mycket som helst..*S* Bl a resterna av tre chokladkartonger!.. (ja, innehållet alltså) Men idag- 13 januari är kilona bortplockade och jag är tillbaka där jag slutade före jul.
Gött känna jag har kontroll!! Och- som bonus- absolut inget dåligt samvete. Jag gjorde ett val, tog konsekvenserna.. och korrigerade igen.
Nu är det dock tillbaka i LCHF-hjulspåren igen till 100%.. men jag är inget UFO (Under 5 g kolhydrater om dagen) utan lite mer tillåtande. Ligger nog på 25-30g, i form av olika grönsaker. Slår jag mig lös och äter mycket grädde eller nötter kan det dra iväg uppåt 40.. men då går jag inte ner i vikt alls.
Nä, proteiner och lagom med grönsaker.. och Lembas- ostbrödet som fungerar!!
Då funkar mitt liv också.
Men jag ska ha en stor KarlsbaderSemla på fettisdagen! Så det så! |
|
|
|
| Kommentera | Peppa GNn |
|
|
2010
januari
2009
maj
juni
juli
augusti
september
oktober
december
|
