Fick undan en del disk, var ute med sopor, återvinning och så slängde man mer från Dec-10 när man tog bort en massa ur sitt liv och annat som behövdes bort som t.ex gått ut så har hänt en del idag men det har varit jobbigt Huvudvärk, varm i pannan, trött, tappad kraft m.m
Har inte gått så bra idag när man skulle gå en sväng, sen till Apotek och så handla efter det Har planerat in vad man ska äta när det till slut är städat så man hoppas snart
Lade sig vitt sen med Har läst att vissa tycker det är konstigt med snö i Februari Februari är en vintermånad vilket är snö så inget konstigt eller fel att det snöar i Februari Ska ju vara snö när det är vintermånader.
Jobbigt är det men det har inte pågått så länge Nån timme eller så och tror det är över imorgon Många veckor utan godis och ett par utan glass och de är något man älskar så att vara utan så länge är rekord Nu har det inte gått många dar så om man minskar på läsk och bakverk under denna period är för tidigt än och har blivit några dar med nu iallafall läsk Bakverk blev igår när mamma fixade minisemlor
Passade på när man var iväg en att att köra: armar 2kg 15x3, 10x2 igår Idag 2kg 20x3 6kg 10x3 2kg 20x3 och utan vikter plus mage och några min på motioncykel Får försöka köra med vikter mer när man ska ta hand om huset själv Blir inte så mkt av den varan, några få gånger har det blivit men om man ska vara där t.ex 2 veckor kan det bli 2 gånger bara så lite mer får det bli
Hade svårt att sova, det blåste kraftigt inatt så inte helt lätt att komma upp idag, sen har saker tagit tid Har nyss fått in mig all frukost Tog längre tid att få i mig den när man är rätt trött men nu klä på mig och packa lite Sugen på hemmagjorda semlor, blundade och såg ett fat hemmagjorda semlor Konstigt.
35 min fick det bli Var soligt när man höll på med första omgången disk, sen blev det mulet med en del gråa moln Efter 16 var solen framme men då håller den på och går ner istället så då gick man ut så lite sol och fint fick man till slut
Har haft annat att fixa med idag Lagat 3 olika kycklingrätter Fick ställa mig och diska en massa först, torka av arbetsbänk och spis för att kunna laga mat Fått diska fler gånger förstås Gjorde köttfärspajen med eller pajerna rättare sagt Den lilla med majo och lök ovanpå Den stora fick varken majo eller extra lök, bara den lilla som fick allt som ska vara med Lgh har inte hänt mkt i,maten och disken tog tid så bara lite undanplock
+0,6 Skulle lagt in det igår men pallade inte med det huvud man hade igår Var gränsfall att man skulle ha lika mkt idag med när man vaknade efter 8 Har ont men inte lika mkt Träningen går inget bra denna vecka när man haft magont, illamående och rejäl migrän igår
Inatt var det säkert storm så man sov rätt länge Har provat byxor och kjolar för att till och börja med kolla hur mkt som fattas för att kunna knäppa Har bytt förpackning på de färska kycklingfiléerna. Migrän förstås.
Är törstig idag Här hemma har det verkligen hänt saker Flera steg närmare mål Är rätt trött efter idag Kommer nog sova länge imorgon Gjorde lite annat i sovrummet idag som nog tog ner enegin att få klart så det känns riktigt bra idag
Veckohandlat Blev en del kostnad men ska laga extra med köttfärspaj att frysa in Mina REAböcker kom idag med så de hämtade man ut också Blev en del kycklingfiléer med så frysen blir full så då blir det mindre köpkostnader
Januari Februari Vikt 81,4 79,6 -1,8 Midja 99 99 Oför Buk 109 106 -3 cm Lår v 63,5 62 -1,5 cm Lår h 65 63 -2 cm Vad v 40,5 39,5 - 1 cm Vad h 40 39 -1 cm Underarm v 27 26 -1 cm Underarm h 28 27,5 -0,5 cm Överarm v 33 31 - 2 cm Överarm h 35,5 34 -1,5 cm Hals 37 36 -1 cm Höft 110 108,5 -1,5 cm
Ätit frukost av grötris och fiberhavregryn med tinade jordgubbar till Trött är man Gick upp innan halv 8 Runt halv 9 var man ute och köpte mjölk Se när man kan handla idag
Solen tittar fram Nästan molnfritt men mår inget vidare Magont idag med illamående Undrar om det kan bli städat denna månad när man drabbats av sjukdom ett antal gånger sen slutet av förra månaden Har en lång bit kvar för att det satts käppar i hjulen en tid nu
Satte hur länge man ska vara utan läsk, godis, bakverk och glass och resultatet: Läsk 8 dar av 22 Godis 0 dar av 22 Bakverk 7 dar av 20 Glass 0 dar av 17
Har i ett par timmar ihop med <3 jobbat med webcam m.m via mobil så man kan ha camarna igång Blir lite närmare varandra då när man kan se varandra Även testat mickrofonen
Tog i och snöa igårkväll och snöar än De plogar dåligt så man får plumsa i snö men ger ju extra träning för benen Har varit och handlat och är varm Pust Dags att äta, behövde handla först då en sak var det man ska ha till frukost vilket blev brunch istället
Har ett mobnr som inte syns ändå ringer en försäljare då en dator ringer upp ett nr men det ska väl inte gå om det inte ska synas så inte så glad just nu
Fick ett sms av darling att han saknade mig och så puss så loggade in Fick två blinkingar En hjärtnyckel och en kyss Skickade ett e-vykort till han sen av ett roshjärta med en pil Han tackade Jag skrev är ju trots alla <3 dag men kunde inte göra nåt så fixande man kortet när vi inte ses och när vi känner som vi gör Vi får fira nåt i efterskott när vi väl ses och det tyckte han med
Mamma földje med till bussen igårkväll med reflexjacka för det var mörkt och på busshållplatsen stod en svenskregisterad bil i vägen Mamma gick fram och sa att de står ivägen Ett barn satt i framsätet Han som körde var utläning och kunde inte svenska " Slut på bensin, kompis kommer" Vi hjälptes åt att knuffa bilen framåt Sen såg jag ett märkligt sken åt det håll bussen kommer ifrån, mamma såg med Ficklampa som stängdes av och på från och till Bilen körde iväg men lät märklig Idag visade det sig, tjuvar Brutit sig in hos våra tyska vänner som har hus även här, deras dotters och jag kan inte hjälpa till
När man valde ur BokREAn så ville man ha nåt man inte har hemma och blev då en bok ur Historia & Arkeologi Biografier & Memoarer, Mat & Dryck,Familj & Hälsa,Djur & Natur, Hem & Trädgård, Ekonomi & Juridik, Naturvetenskap & Teknik, Psykologi & Pedagogik, Sport & Fritid och Filosofi & Religion finns en del av när det finns många underkategorier Hade man kunnat köpa mer hade det blivit fler men får vänta med det.
Inget godis på 2 veckor nu Var utan läsk i 8 dar, sen tog man i 2 dar, blev över till dagen efter och drack sen cola zero dagen efter det Nu är det 4 dar utan igen Bakverk sådär
Beställde 4 böcker inom Biografier & Memoarer, Mat & Dryck, Psykologi & Pedagogik och Historia & Arkeologi. Egentligen skulle det inte bli nåt inom mat och dryck men kom på att man inte har nån bok med bröd Hittade en med bröd plus annat vad som gäller bageri. Tog också en bookbag om man handlar i handlen.
Kollade på BL igår och träffade läkare igen och de sa: En smalperson som känner lukten av en hamburgare frigörs en liten mängd dopamin, när de sen äter burgaren frigörs mer dopamin då de njuter av att äta en burgare. När en överviktig person känner doften av en burgare frigörs mer dopamin, när de sen äter den njuter de mindre av den att en överviktig person behöver äta mer hamburgare för att få samma njutning som en smalperson får när de äter en burgare
När man haft migrän och lite känn än så plockade man in den rena disken och plockat i köket Se hur det ska gå denna gång men jobbigt när måendet är som det är att man inte orkar så mkt
+1.1 och upp till Fetma i BMI igen Huvudvärk Sov konstigt inatt Klockan ringde 7 men kunde inte hålla ögonen öppna, sen tvärvakna av att det ringer och sen bli snurrig så kom upp sent idag
men hur långt får man se sen Varit ute och gått i 40 min Segstartad Gick upp innan 9 och kom inte iväg förren efter 11 och promenaden var det första man skulle göra, sen äta och komma igång hemma men började inte med mat förren nyss
Har fortsatt med golven och snart klar Har en sak planerad imorgon som ska tas först, sen får man se om man gör mer Är snurrig och illamående idag igen annars varit lungt ett par dar nu Går upp och ner Sängen nästa så man kan fortsätta jobbet hemma imorgon Intersant att se hur allt ser ut när sista dagen är klar om det ska läggas till mer tid eller inte Man lyckas få ryck nån gång och hinner massor men det händer inte ofta att det sker, att få ryck
Se hur denna blir Man vet inte riktigt när man håller på här hemma hur långt man hinner Har man fortfarande att göra så blir veckan densamma även att man kommer framåt så blir inte mkt annat gjort
om sysselsättning Ska snart komma igång med en sak och ska kolla in min gamla arbetsplats för det ska göras om och skälet till att man inte tivdes försvinner men finns förslag till andra ställen så man får en vanlig arbetsplats men det är ett senare kapitel Först ska en sak dra igång och ska ökas på vart efter
Liite undanplock är gjord innan man ska till päronen för att se Deltävling 1 ikväll Imorgon får man se om man orkar göra nåt när man blir extra trött att komma hem om man varit iväg
När man ska skriva har 2 gånger inneburit nedkoppling att mitt förbaskade nät så blivit förbannad och lyckats få nästan helt upplockat kring golven så trots att man sovit för länge, fått huvudvärk och inte visste om man skulle få nåt gjort idag så hjälpte det att bli förbannad för att få saker gjorda
Satte en vecka till att få klart här hemma Har inte gjort så mkt när det bara varit strul men har plockat bort en del i köket Får hoppas morgondagen inte blir lika illa som idag För en stund sen satte man i halsen, fick hostattack, svårt att andas och kräktes igen
som inte startade bra Vaknade efter 10, skulle handla lite med idag så efter frukost skulle man borsta tänder och munskölj efter det men fick munskölj i strupen så fick hosta så att man kräktes 2 gånger så en del av frukosten ville inte stanna kvar i magen, har hicka mellanåt som började innan frukost Har ont i magen än efter att ha kräkts så nä 1 Februari började inte bra
Pratade med mamma om dieter igår. Hon startade med Dukan då både min syster och hennes sambo kör den men mamma har fått problem med magen så hon avbryter och skulle köra VV istället för att äta mer som vanligt. Jag sa varför ens köra en diet om du vill äta som vanligt. Du kan äta som vanligt ändå bara att tänka på portioner och så.
