2 kilo upp efter midsommar och jag känner mig inte pigg heller Idag blir det smidig middag, man vet inte vad veckan bjuder på för mat Fredag vet jag lasagne, vet en dags middag till men inte vilken dag än men får nog bli snart så inte 2 av sakerna man har i kylen blir dåliga Tagitelle, fläskfilé, getost och blanda ut med crémefraiche Man kan ha annat än fläskfilé om det inte finns Sen är resten av dagarna med plus lunch ska man klämma in med för att bli av med så mycket som möjligt Inte många dagar kvar nu Idag blev det ingen lunch
Var trevligt igår Morbror med fru och mormor så 6 pers Potatis, sill, grillkorv, tomater med purjolök, burkskinka, lax, gräslök, gräddfil, nån annan sallad, köttbullar, kex, bröd och olika slags pålägg, örtsalt och bordsmargarin Sen jordubbar, glass och grädde Övrigt cider, vin och läsk så för mkt av allt blev det men gott Gästerna åkte hem efter 22 Idag blir det inte bättre Korv, potatis, burkskinka, köttbullar, gräddfil,bröd, bordsmargarin, örtsalt, jordgubbar, glass, grädde, läsken som blev över och vetebröd Har blivit motion (ingen promenad) på 20-30 min och där också trappträning i bergslutning och ska träna idag med så man blir ju av med några kcal idag trots mkt mat och godsaker
startas med hallon med mjölk Ska hem till päronen idag Dit kommer även min morbror, hans fru och mormor Lite sill, stekt korv, färska potäter, smör, gräddfil, gräslök och örtsalt Jordgubbar, glass och grädde Kaka till kaffet men jag tar och dricker nåt annat Vin kanske Vet inte allt som blir idag att äta och dricka Tvättade upp en klänning jag köpte förra året men inte använt, vill tvätta upp nytt först, utan provade den igår om jag kunde ha den Det kunde jag
Vikt -0.4 Midja + 3 cm Hade kunnat laga mat med vispgrädden jag har hemma men mängden är för mkt Maten skulle få bada i grädde så ikväll efter knäpp middag blir det chokladpudding och vispad grädde Försöker planera mat men det är ju snart midsommar och vet inte hur lördagen ser ut Kan ju få med mat hem och när man inte vet kan man inte planera Imorgon mjölkstuvade makaroner och falukorv Söndag är med planerad Även om maten är sådär i viktminskningssynpunkt så tömmer det sakta på så jag får in med helt annan mat som är planerad Genom att ta det som finns gör jag en insats för miljön= mindre slängd mat men ibland får man kasta om det är nåt som legat för länge men kan inte vara mkt
Då mitt förra inlägg fick en liten smått elak kommentar får jag förtydliga Det skräp som jag inte kan slänga har varit här ett tag Det handlar om vad som redan finns Inte om köp utan sånt som redan finns hemma som varit här i månader Visst jag köper men det är för att jag inte förbjuder saker men köper inte så ofta
Detta om att slänga skräp om man ska kämpa mot kilorna är inte min grej Jag är taggad men att slänga sånt som är inte bra är inte bra för Miljön och jag tänker på Miljön, på djuren och naturen så därför finns det inte i min värld att kasta utan vill äta upp det som finns Undantaget är om det inte går att äta, slängde fika från frysen sist som inte var gott Hade legat för länge i frysen
2 böcker, 2 cd och grönt te Skulle varit 3 men den var slut En av böckerna är inget jag vill syssla med, vill bara få tips hur man äter rätt, rätt fett m.m Ett blandat paket
Ikväll kopplade jag ihop mobilen förutom simkortet och skulle se om man kunde ladda mobilen och det gick, mobilen startade men hade problem med datumet, gick inte skriva 06 Korten fanns kvar men sen blev det problem Kommer inte in i telefonen med simkortet Har pinkod men det funkar inte Tog ut kortet igen och startade upp mobilen och laddade över alla kort och resten av filmerna så nu ligger allt på datorn Inga mer kort eller filmer förren man ser om den funkar helt eller om man får skaffa nytt simkort eller telefon
i en timme Hade problem med vänster knä men gav mig ut ändå Är regnmoln ute och det har regnat så man gick fortare idag Tog den längre rundan idag plus lite extra ibörjan Gillar inte mina hälar med tryckbelastningen Får ont under hälen av trycket efter att ha gått längre sträckor
Blev lite lack på posten idag, får hem målningar på nån form av kartong Står : Får ej vikas, vilket posten inte gör, men idag hade posten vid inlägg i lådan gjort det till ett U istället så det blev veck på målningarna Inte så smart precis
Kom upp sent när man ingen mobil har Inte bra när man ska jobba, egentligen inget jobb är bara nåt jag ska göra Den ligger utan batteri och simkort så 4 delar befinner den sig i Soligt men blåsigt 18 grader varmt Ska försöka mig ut på en promenad sen Se vad denna vecka bjuder på
Tog en promenad till idag, inte för att förbränna pizza, för att komma igång mer med motion och träning Tränade med idag Tog 1 timme och 4 minuter denna gån att gå, känner av benen och hälarna att man gått länge men skönt var det så 1 timme och 56 minuter promenad sammanlagt Imorgon är det nya vecka och se om det kan bli mer motion och träningen men har ändå rört på mig en hel del denna vecka men vet inte hur länge man var ute i måndags när man umgicks med mitt ex, hans bror och sambo så jag är nöjd med denna vecka även om det inte var mycket träning och promenader denna vecka
Varit ute i en 52 minuters promenad, soligt och blåsigt, var ingen precis värme men den dök upp den med Det var skönt att röra på sig, är så seg vad det gäller träningen men håller på att jobba med det Kan iallafall göra 3 saker, tror att träningen är seg är för att man inte kan träna det man vill just nu Får nöja mig med det jag kan så länge
Det var nervöst, vi var inte så många, en av dem var inte så snäll mot mig i skolan, fick en kram av han Det har varit trevligt Min mobil är säkert död efter ett missöde Inget kul alls och blir tufft att skaffa en ny
-1.7 kilo så 81,1 nu när jag ställde mig på vågen för några dar sen Det är tuffare nu att försöka gå ner när man mest tar vad som redan finns då ekonomin till nästa utbetalning är kass så det blir inte mkt handlat Träningen går segt, tappat orken eller nåt Igår tränade jag Det har varit trist väder i några dar med åska och regn så inga promenader heller Hoppas på nåt mer träningspass i helgen Kan inte träna som jag vill med ett ont knä som inte ger med sig
Först motorns dag med päronen, sen till Jönköping med exet till hans brorsa och sambo, till stadsparken, kolla utsikt, årets första glass en mjukglass som hans brorsa bjöd på, kolla runt i parken, sen upp till Elmia till campingen, mer utsikt och promenad, handla, hem till dem på middag som var pasta och tillbehör, tog grillad kyckling, tomat, gurka, fetaost, smaksatt crémefraiche, mini vitlöksbaugetter, bregott mindre och cola Mkt motion idag, känns i ben och fötter
Blev en promenad idag men fick skavsår efter halva sträckan så man fick sätta på ett plåster. Solen skiner, varmt och det blåser Ostgratinerad kycklingfilé, klyftpotatis, bea och stekta färska champenjoner Jag måste ta av vad som finns hemma och det kan bli rätt tokigt ibland men om lite över en vecka kan jag börja handla vettigt igen även att man nån gång måste ta av vad man har hemma om man ska få plats med bättre saker Får planera om man måste använda sånt som kanske inte är så bra.
Åkte in till stan idag för att köpa nya byxor, de hade gått sönder och de andra jag har är för små så man behövde köpa nya så det blev ett par mörkblåa och ett par vita samt en blommigblus i skjortlängd
Jag köpte lite saker igår och även till välgörenhet till barn i tredje världen genom att köpa anteckningsböcker. För varje sålt block doneras en anteckningsbok eller penna till barn i tredje världen - idag har 75 000 böcker/pennor nått sin användare! Det händer att jag ringer det dyraste numret för att hjälpa andra i utsatta sitautioner av olika slag. Inte bara fattiga utan även gett pengar till bröstcancer hjälp och sen då även till natur- och djurlivet även sverige har fått bidrag för djur och östersjön.
Har varit med 5 veckor på Viktutmaning och har gått upp 3 veckor i rad Snart drar nästa etapp ut och jag är med igen på anmälningen Jag har koll på deltagarna för denna etapp men själv märks jag knappt fick jag veta idag Femte veckan och jag märks inte alls men står ändå att det är ett gäng med pepp m.m Hur då när folk inte ens lägger märke till vilka som är med då är det bara skitsnack att man får pepp m.m om folk inte syns
