 |
|
 |
| torsdag, den 9 september 2010 kl 12:27 |
|
Ser resultat på vågen, nu ska jag bara klara av helgen utan överdrivet frossande så kanske det håller sig. Varför är helgerna svårast? Det är ju faktiskt bara 2 helt vanliga dagar.. speciellt för mig som ändå är ledig större delen av veckan.
Är lite besviken på en kompis som skulle köpa mina gamla studieböcker, har sparat dem åt henne jättelänge och nu har hon gått och köpt andra... så lär inte få mina sålda denna terminen, alla har ju redan fixat sina böcker :( Behövde verkligen pengarna också! Där får man för att man är snäll :/
Idag ska jag och killen gå och förtidsrösta (promenad dit och hem - hurra!) samt så ska jag smita in i en affär och kika om jag kan få tag på ett billigt scrapbookalbum. Önskar jag hade haft hus för då hade jag fixat ett pysselrum! :D
Sen ska jag nog göra fisk till middag, är jättesugen och har varit hur länge som helst. Gottgott!
|
|
|
|
|
1 kommentar
|
|
|
| onsdag, den 8 september 2010 kl 21:53 |
|
Sitter o är helt sjukt sugen på nåt. Men jag får gå o lägga mig istället, bästa sättet att undvika småätande på kvällarna ;)
Oh just de ja - det va supermys o scrappa! Att jag aldrig gjort de förut! Hur kul som helst, med massa pyssel och grejs.
Imorgon blir det promenad till stan, jag och sambon ska gå och förtidsrösta och sen tänkte vi ta en sväng på stan också. Vi hörs imorgon, natti!
|
|
|
|
|
Kommentera
|
|
|
| onsdag, den 8 september 2010 kl 12:23 |
|
Ny dag, nya tag. Försov mig rätt rejält så min lugna morgon blev mer stress in i duschen - skönt att komma igång dock :)
Idag ska jag ha redovisning och efter det ska vi ha vår första scraapbookkväll! Jag och ett tjejgäng ska greja med scrapbooking varannan onsdag och det ska bli SÅ kul :) Nä, dags för mig att kila. Tar cykeln till skolan och sen en promenad till scrapkvällen.
(Har en himla massa finnar. Jobbigt. Ännu en anledning till att äta bra och hälsosamt!)
|
|
|
|
|
Kommentera
|
|
|
| tisdag, den 7 september 2010 kl 22:03 |
|
Jag ska från och med imorgon bli mer positiv. Har varit alldeles för negativ och nere det senaste, något jag tror beror mycket på maten. Och alldeles för lite motion. Hur som helst, den här dagen har varit ren skit. Sov 1 timme inatt och har gått runt som en zombie hela dagen. Och blev framåt eftermiddagen efter sista lektionen såklart superhungrig och orkade inte bry mig och sushistället var stängt så köpte med mig thaimat hem som jag gluffsade i mig. 3 små rätter plus en hel jäkla låda ris. Och jordnötssås, en himla massa jordnötssås. Som om inte det vore nog så slängde jag i mig en påse ananaschips också.
Men jag ger mig den här gången. Tänker inte ödsla energi på att trycka ner mig själv, ge mig dåligt samvete och ha ångest. Har inte tid eller lust. Så jag förlåter mig själv och klappar mig själv på axeln istället. Imorgon ska jag sluta vara en sån jäkla bitterfi**a och börja (åter igen) på ny kula :)
Jag vet ju att jag kan. Att jag nån gång i framtiden kommer vara normalviktig igen. Och att jag verkligen mår så himla mycket bättre av att vara nyttig och hälsosam. Klart man ska unna sig, men det ska vara planerat. Och inte 7 dagar i veckan ;)
Nej hurrni, jag har sagt det förut o säger det igen: Imorgon kör vi!
|
|
|
|
Kommentera
|
|
|
| tisdag, den 7 september 2010 kl 07:40 |
|
Har inte sovit nånting inatt. typiskt, enda dagen jag har heldag i skolan. också ringde jobbet i morse och ville jag skulle jobba o jag fick tacka nej, typiskt. måste vara med på lektionerna. ännu mer typiskt. Ingen bra start på dagen, men jag satsar på att den bara kan bli bättre från o med nu ;)
Frukost intagen, lunch/middag/mellanmålen planerade.
Fail inatt förresten. Blev så jäkla sur när jag inte kunde sova så gick upp och åt upp den sista 30g chokladen. Bara sådär, i nästan ett enda stort naffs. Men jag låter den falla i glömska. Ingen idé att må dåligt över sånt :p
|
|
|
|
|
1 kommentar
|
|
|
| måndag, den 6 september 2010 kl 22:26 |
|
Jaaa... jag hade ju tänkt att jag skulle inte äta nåt mer idag... men blev så himla hungrig så ska precis smaska i mig en tallrik keso (ananas o passion) med kesella lätt och björnbär. Bra kvällsmat. Men... ja, nu blev ju kcal idag 1800. 200 för mycket alltså. Jaja, det är bättre än tidigare vecka - framsteg, även och det är ett litet. Imorgon får jag hålla mig på 1650 kcal. Bra där ;)
Bra tips förresten på gott mellanmål/kvällsmat:
50 g keso ananas&passion
100 g kesella lätt
lite vaniljsocker och frysta björnbär
Braigt. Gott. Proteinrikt. Mättande :)
|
|
|
|
|
Kommentera
|
|
|
| måndag, den 6 september 2010 kl 20:37 |
|
Jag hade inte direkt stora förväntningar på det svenska Biggest Loser men hittills verkar det ju superbra! Svenska versioner av amerikanska program är ju oftast skitdåliga... men Biggest Loser var riktigt kul :)
Jag håller på allihopa, vilka håller ni på? ;) (hihi)
|
|
|
|
|
1 kommentar
|
|
|
| måndag, den 6 september 2010 kl 19:29 |
|
6695 steg, 1 h & 5 min och 5 km promenad har det blivit idag. Fint det :) Har träffat en gammal vän som jag saknat, känns bra. Haft lektion och gjort personlighetstest - enligt läraren så hade jag en väldans bra personlighet och tydligen var det ovanligt att människor fick resultat som jag fick (det är typ ett vetenskapligt bevisat test som används profisionellt) - känns kul :)
Ätit dåligt under dagen dock vilket resulterade i en väldans massa mat nu på kvällen, åt tacos och tog lite för mycket... men kan nog klara mig på te resten av kvällen så det är okej :)
Imorgon blir det en heldag i skolan, promenad och ytterligare kamp mot extrakilona. Tack alla ni som finns här på matdagboken, utan er hade jag aldrig klarat det.
PSSST, ni missar väl inte premiären av svenska Biggest Loser på 4:an kl 20.00? Det gör garanterat inte jag :D
|
|
|
|
1 kommentar
|
|
|
| måndag, den 6 september 2010 kl 10:31 |
|
... och jag får skylla mig själv. Är jag så jäkla dum som äter massa choklad och chips. Vågen stod iaf på 98,7. Efter kissning gånger 2 imorses kan tillägga :p Jäkla skit. Men idag ska jag köra på som sjutton! Det är dags nu, jag vill va en mer normalviktig tomte i år ;)
|
|
|
|
|
3 kommentarer
|
|
|
| söndag, den 5 september 2010 kl 21:50 |
|
Jag behöver sätta upp lite mål känner jag. Nya mål. Braiga mål. Mål som jag kan uppnå för just nu känns viktnedgång typ omöjligt.
För det första: Inte äta chips och ljus choklad (får en jäkla massa finnar av det, inte alls kul). Bara äta "skit" en gång i veckan o då planerat. Ingen mer potatis eller bröd, förutom på unnardagen. Minst 4 promenader i veckan.
Första Mål: Gå ner 5 kilo till jul. Det är med andra ord typ 4 månader dit, alltså 1 kilo i månaden. Det borde jag klara.
Och jag får börja skriva upp vad jag äter här på matdagboken också, annars funkar det ju tydligen inte. Jag klarar helt enkelt inte av att hålla mig under min kcalgräns utan att skriva upp det. Så from nu - fram med vågen och köra igång ordentligt.
Nu kör vi, eller hur?!
|
|
|
|
|
1 kommentar
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
RSS
