 |
|
 |
| torsdag, den 10 september 2009 kl 20:42 |
|
Jag har och ær allt jag alltid varit-mig sjælv!
Normal vikt
Superkondition
frisk o stark
glad o pigg
lycklig
och allt detta 7 veckor efter førlossning 4.
Men det bæsta ær att ikvæll har jag æntligen instruerat mitt førsta spinningpass på længe!!
Jag fick kramar applåder och berøm.
Jag ær berusad på endorfiner och glædje.....det ska jag sova på, bevara till imorgon......go natt!
|
|
|
|
|
2 kommentarer
|
|
|
| måndag, den 7 september 2009 kl 10:14 |
|
Hurra!
Simmmade 1300 meter nu i morse...för min foglossnings skull.
Det gjorde inte ont utan jag njöt faktiskt.
Men nu gör det ont som f-n!
Det gjorde det också förra gången...men sen blev det mycket bättre.
Håll tummarna för mig!
|
|
|
|
|
Kommentera
|
|
|
| söndag, den 6 september 2009 kl 10:51 |
|
Har haft en underbar mat helg.
Ätit i gott sällskap och njutit av allt.
Nu en ny sund vecka igen med ny träning.
Simnig imorgon och ÄNTLIGEN mitt första spinning jobb på torsdag!
Tillbaka på cykeln efter graviditeten!
Ut i köket för att skala och frysa in en korg av äppeln jag fått av svärmor.....smaskens!
Ha en bra söndag och vecka.
Kram
|
|
|
|
|
Kommentera
|
|
|
| torsdag, den 3 september 2009 kl 09:29 |
|
Prövade jag igår mot min foglossning...det gjorde bara så ont.
Men jag höll ut i 1000 meter, 33 minuter. Det tog 30 minuter max när jag simmade sist höggravid....hade bara så ont när jag kom hem.
MEN idag på crostrainern hade jag sånt flyt! Kände mig ej så stel mer rörlig. Visserligen är det svårt fortfarande att gå men ialla fall. Ska pröva simning igen! Härligt!
Vikten är så bra! 60.9 kg men min kropp möblerar om.
Här sitter jag i min jeans idag....slimade stängda med knappen och helt medgörliga.
Nu är jag mig själv igen!
Grattis Marie bra jobbat! TACK! hehe
|
|
|
|
|
1 kommentar
|
|
|
| tisdag, den 1 september 2009 kl 13:29 |
|
Det tog mig 5 veckor att komma tillbaka till vikten jag hade innan jag blev gravid.
Otroligt men sant!
Hur?
Ammning, kostkännedom och många timmars träning.
Ingen hunger men choklad och kolhydrater med måtta!
Allt går om man vill, kalla mig envis och tjurig men har jag bestämt mig så har jag.
MEN man ska leva gott under tiden med väl?
Livet är en balansgång mellan allt man får, ska och måste.
Vi har bara olika uppfattning om de sakerna.
Vissa tycker jag är SÅ SMAL !!!
Jaha tänker jag men nu är det min kropp och jag som bor här i.
Och jag har det bra med det.
Vad jag menar är ....är det viktigaste inte att man mår bra och kroppen är frisk och att man kan använda den till det man vill?
Ha det bra och kom ihåg :
ÄR DU GLAD ÄR JAG DET MED PÅ DINA VÄGNAR!
Kram från soliga Danmark
|
|
|
|
|
Kommentera
|
|
|
| lördag, den 29 augusti 2009 kl 10:07 |
|
Glad och pigg......vad står på programmet idag?
Inget, mysa hemma med film, god mat, träning, choklad, gos i soffan osv.
Ibland ska man bara göra ingenting, mer än det man har lust till.....
vad gör du idag?
|
|
|
|
|
Kommentera
|
|
|
| fredag, den 28 augusti 2009 kl 12:15 |
|
Hurra!
Trots foglossning och hindrad i vad jag vill göra går träningen bra. Kör crosstrainer och cyklar mycket......är inte nöjd ännu men nu ska jag unna mig lite gott i helgen för det är jag värd!
Vad är du värd?
|
|
|
|
|
2 kommentarer
|
|
|
| torsdag, den 27 augusti 2009 kl 20:34 |
|
har jag....idag 5 veckor sedan sessan føddes.........helt otroligt va?
Har aldrig haft det innan och har varit gravid 4 ggr.
Aldrig hørt om maken nær man inte ær gravid ialla fall.
What to do?
Det går øver....
Har bakat rababerkaka med filadelfia och kola sås i....mærkligt recept men supergott i soffan med kaffe till......:)
|
|
|
|
|
2 kommentarer
|
|
|
| onsdag, den 26 augusti 2009 kl 10:50 |
|
...nere på 62 kg nu!
Men det bæsta ær att jag kom i mina LEE jeans. Smala med kort midja!
Det andra ær att jag ska till premiær spinning i aften!
Det tredje ær att prinsessa nr 2 har varit hær øver natten , så mysigt!
Vi har sett film, ætit frukost tillsammans och gosat med lillasyster.
Hej hopp från en glad liten mig!
|
|
|
|
|
Kommentera
|
|
|
| tisdag, den 25 augusti 2009 kl 09:49 |
|
Vikten står stilla men jag blir bara mindre och mindre. Magen har nästan gått helt bort. Ingen deg mera. Det är så svårt att väga sig då ammningen påverkar och storleken på brösten vid tillfället. Men det går åt rätt håll!
Var på jobbet och skrev papper om min mamma ledighet. Här i DK bestämmer din arbetsplats hur mycket du får.
Jag ska vara hemma 1 år hurra! Andra ställen kan ha tex. 6 månader.....fy och usch och så ska barnet till dagmamma....hu ha!
Underbart....att min hemlighet sen är att jag ska hitta mig ett nytt arbete tills dess gör inte saken mindre underbar....♥
|
|
|
|
|
Kommentera
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
RSS
