Så ser de ut denna lördag, ett par spad tag med spaden och sedan buss ner till stan för att inhandla lite små saker. Samt veckohandla. Härligt med vinter men inte så mycket snö som de skall komma är väl inte nödvändigt.
Livet börjar ta form igen och jag mår alla tiders bra igen. Lite trött och huvudvärk men är väl så när jag bytt till LCHF igen.. och denna gång skall jag inte falla tillbaka, denna gång skall jag klara av att gå ner lika många kilon som innan min op.. De var ca 10 kilo och jag har klarat 1,5 nu... Tar de med ro och ingen brådska att gå ner..
Måendet får gå före, för bra mår jag.. boken jag inhandlade är super bra och har provat massor av recept och allt är så underbart gott
Så känner jag nu, maten fungerar klockrent, motionen likaså. Inte super träning men lagom varje dag, just nu iallafall. Idag blev de rose´pepparbiffar med smörstekt sparris och sallad så jättegott.. Maten som jag nu äter kommer från en bok som heter viktminskning med LCHF och är skriven av Åse Falkman, Fredrikson. Jättebra bok och superbra blogg.
så skönt att de börjar hända något med min vikt igen..
Så får de bli. en dag som jag bara tänker ta de lungt och njuta av de. Avslappning på spikmattan med Amethystium som hörs lite i bakgrunden. En liten tur till bulkabacken med barnbarn.. Ja de är väl vad som händer idag..
Ett till bevis för att de hänt något med min vikt är att vattnet i badkaret bakom mig kan rinna förbi benen och ner i avloppet. Detta vatten fastnade för ett par veckor sen bakom mig som en liten sjö och kom inte fram på grund av låren som täppte till. Idag rann de förbi utan problem :))
Jag känner på mina kläder att de händer något med min kropp. Har gått ner ca 1,1 kg och är jätteglad för de.. Att äta LCHF igen är en lika positiv känsla som förra gången. Pigg, glad samt massor av energi finns nu inom mig. Hemmet har börjats att rensas ut kallar de själslig städning:) Men visst de är ju så att när de städas ut gammalt o skåp och lådor och ger plats för ett litet tomrum och ordning, känns de så bra inom mig.
Långpromenad idag samt en tur ut på lillsjön, så underbart vackert, en himmel med all sköns färger.. De är så underbart att stå och se när himlen förändras från dag till skymmning.. ikväll blir de att laga till fläskfile´med rättiksgratäng...samt massor av god sallad..
Så bestämdes de och så blev de, förra veckan började jag om igen med LCHF och så bra jag mår bara efter en vecka. Kläderna sitter lösare och jag bara njuter av att leva igen. Enerigen bara kom tillbaka och jag känner att denna gång kommer jag klara av att gå ner mina kilon igen. Små delmål och små presenter till mig själv efter vissa kilon... Men de viktigaste är att jag är glad och full av energi igen..
Så är de faktiskt, känns otroligt bra att ni stöttar och peppar mig. Ja då har jag iallafall varit ut på en långpromenad efter mitt arbete och de var otroligt skönt. Så nu är jag pået igen...
Julen är nu på väg ut nu och de är så underbart skönt att få städa bort allt rött och juliga prydnader.. ljust och åter just ska de vara nu...
Känns som de bara går åt ett håll just nu och de är just de helt fel håll med allt... Både maten och motionen är en katastrof.` Hamnat i totalt fel banor igen och för att bryta dessa behövs mer än en stålvija känns de som. Men har ju klarat detta riktigt bra en gång så varför ska jag tvivla på mig själv nu..
Inget nyårslöfte tänker jag ge men en rejäl spark i baken behöver jag.
Har nu vecka två en veckas sem och då tänker jag äta mitt på mitt gamla vis LCHF de är de de enda som fungerar på mig känns de som, samt börja motionera igen något som jag inte alls gjort på nån månad :(((
Lite pepp och stöttning är nog vad jag behöver nu.. Från er på MD Kram
Var nån vecka sen jag var in på MD och visst saknar jag er och den, men otroligt skönt att inte använda datorn så mycket en tid...
Livet rullar på och med min vikt har de inte hänt något.. En förkylning som varat hela hösten är nu på väg att ta slut.. Så äntligen kan jag börja motionera igen..
Skönt säger jag..fullt upp idag med att flytta runt med lite möbler.Städat ett par skåp, samt lagat mat till alla barn tills i morgon då de är lokaldag..
Promenad på 45 min och en massa lyft i och ur gungor..Samt länkarna på tråden pakt och utmaning..
Nu blir de halv åtta hos mig sen mitt vavo program Trinity och Susanna på kanal 7 ...bara älskar dessa kvinnor :))
Brukar ju piggna till när jag varit uppe ett tag men inte idag då!!!
Klart att man skall ha åtta barn på lunch idag och ett apl möte ikväll...
Kanske blir bättre när jag kommer ut :)
Maten gå bra och jag känner att de händer något med min kropp.. om än den visar lite neråt!!! Kläderna börjar kännas lite mer bekväm, magen får plats och ja detta fungerar bra.. även min motion som jag kommit i gång med på riktigt nu..
