|
|
|
 |
|
 |
zaga´s blogg
27542 besökare
|
|
|
har inte skrivit någon presentation om sig själv ännu...
|
|
Jag är i chock! Smygvägde mig idag och vågen visade siffror jag inte vet när jag såg senast! 74,2 kg! Det är sjukt! Nu tror jag visserligen att en del är vatten eftersom jag åt lite dålgit igår, men ändå, det är 1,3 kg MINDRE än i onsdags!
Jag känner att jag är på rätt väg. Jag har kommit igång med promenader och träningen börjar även den sakteliga göra de intryck på mig som jag vill att den ska göra! KUL!
Nu ska jag ut och gå en sväng sen blir det hem för att packa väskan med träningskläder och arbetskläder, en vända till gymmet för löpning (hoppas jag, om nåt band är ledigt) och sen jobba 13-23. Förhoppningsvis får jag iaf en timmes promenad under arbetspasset, det skulle vara underbart!!
Solen väntar!
|
Denna dag utvecklades konstigt. Väckning 6.45, ut och joggade ca 25 min, snabbt ombyte och sen 45 min promenad med en väninna innan det blev frukost. Därefter jobb 4 h och nu ligger jag på soffan utslagen och jättetrött. Jag som var så pigg imorse, hmm. Ska ligga här till fästmannen kommer hem från jobbet och lagar middag åt mig :-P
I övrigt håller jag mitt löfte att inte köpa godis/chips/dyl. Jag äter tex lite efterrätt om det bjuds, men ska inte köpa hem nåt och detta under 4 veckor framöver. Har dessutom en utmaning mot en av mina lagkompisar i Bl här på md, vem som först kommer under 70 kg! Jag ar bestämt mig för att vinna! Ska verkligen komma i form till sommaren!
Vila en stund till är vad som gäller!
|
Har haft en så härlig eftermiddag/kväll! Jag, min fästman (äntligen förlovade!!!) och en kompis slängde på oss skidorna och drog ett pass på skidorna. Färden gick rakt över ängar, längs men en älv, lite mer äng, in i skogen, över nästa äng, upp på ett berg för att slutligen bege oss hemmåt! Drygt 2,5 mil och 2 h senare är vi tillbaka. Solen sken hela tiden och det var bara så härligt!!
Imorgon börjar jag dagen med en promenad. Ska även försöka ta mig till gymmet innan jag ska jobba 1,5 h. Därefter blir det nog en påskpromenad med svärmor innan jag och fästmannen tar flyget söderut i sverige till min familj. Längtar!!
Glad påsk!!
|
Denna dag har varit riktigt bra! Började med att njuta av att ha ledig måndag och sova lite längre, därefter 1 h 15 min i skidspåret, hem för lunch, 45 min styrketräning, hem för middag, sedan drygt 1 h promenad i skoterspår nu på kvällen!
Känns riktigt bra! Matmässigt har det också varit bra förutom liiite choklad nu på kvällen (big craving). Men det känns ändå helt ok. Ska äta lite kvällis nu ifrom av yoggi och müsli.
Morgondagen bjuder på 45 min promenad före frukost, därefter jobb inkl 1 h bassängträning (stort gilla) och på sen em/kväll blir det mest troligt 1-2 h skidåkning på skaren!
Försöker komma in i ett flow. Det är tungt men veckan har iaf startat bra och nu ska jag försöka hålla i detta!
Ha en bra vecka!
|
Jag funderar på om jag är magsjuk. Toabesök två ggr igår kväll, fått sova hela natten men det fortsatte när jag gick upp i morse. Har ätit lite yoghurt för en stund sen, får se om jag får behålla det. Mår inte dåligt och känner mig inte heller sjuk, men magen verkar vara i uppror :(
Blev pga detta ingen promenad imorse, utan jag avvaktar hemma. Tanken är att vi ska ha över mina svärföräldrar på god middag ikväll och det vill jag verkligen!!
Ska bege mig ut i köket nu och förbereda efterrätten till ikväll. Ska bli vit chokladmousse med citrustäcke. Ska bara bli små skålar och jag får se hur mycket jag kommer äta.
Längtar till helgen och skidåkning!!!
|
Var länge sedan jag skrev här, men så blir det ibland. Har haft ett mycket bra stöd av mitt team i biggest looser tävlingen. Men nu känner jag ändå att det är dags att göra lite avtryck här också!
Som vanligt så går det som en berg- och dalbana. Ena veckan bra andra mindre bra. Har iaf skaffat mig bra rutiner för tillfället, jag är ute och går varje vardagsmorgon minst 30 min före frukost. Imorse blev det 3,55 km på 31 min. Helt ok. Fortfarande lite isigt bitvis, men ändå helt ok.
En kompis utmanade mig i söndags om vem som kan nå sin målvikt först. Han har 8 kg dit och jag har i dagsläget 5,6 kg. Vill verkligen vinna och ska försöka se det som morot när det går tyngre eller när godissuget sätter in.
På tal om godissug. Är det någon som testat kromtabletter mot det? Har hört att det kan hjälpa, men är nog lite skeptisk. Ta tacksamt emot tankar kring det!
Nu dags för jobb. Hemma förhoppningsvis senast 17.30. Lång dag idag....
|
Solen strålar från en blå himmel och jag strålar nog lika mycket inne. Känslan i kroppen är som jag vore nykär, så underbart. Trodde inte det var möjligt, men desto längre tiden går desto mer kär blir jag i min numera fästman :) Vi har varit tillsamms drygt 2 år och, förlovade sedan några dagar och jag svävar på moln. Tänk att "the one" verkligen finns. Det har jag inte trott tidigare.
Känner av förkylningssymptom. Försöker göra allt jag kan för att bli av med dem. Dricker massor med vatten och ska även äta en apelsin nu för att få i mig c-vitamin.
Ska snart ut på en promenad och stråla ihop med solen. I eftermiddag kommer en kollega till stan och vi ska ut på en skidtur. Det blir en väldigt lugn tur för att inte reta förkylningen.
Måste även säga att det är så kul att läsa att så många är kära. Det är vår och då brukar känslorna spira lite extra :) Njut och lev!
|
Jag är nog just nu lyckligaste tjejen! Det är skottdagen och "enda" dagen vi tjejer får fria (om man är lite traditionsenlig) och jag tog chansen! Nervös så det var löjligt men han svarade JA! Hela jag bara kvittrar och går på moln! Så himla härligt!
Middagen blev jättegod och efterrätten med, även om jag bara åt knappt hälften (pannacotta), och han anade ingenting förrens frågan kom upp!
Fick bara lov att dela med mig lite av min glädje!
|
Igår hade vi firmafest för att avtacka en kär kollega. Det bjöds på massa god mat och än mer dryck. Min kväll slutade såhär:
Förrätt: Grönsallad
Varmrätt: 3 mellanbitar oxfilé, lite potatisgratäng (1/4 av tallriken), lite av de båda såserna samt minst 1/2 tallriken med sallad.
Efterrätt: ca. 2 tsk pannacotta (var nöjd och ville inte ha mer.)
Dryck: 1,5 cider samt ett glas rött.
Jag är så nöjd och stolt över mig själv. Hade kunnat smälla i mig massa mer pannacotta eller druckit mer. Men jag kände att jag inte ville ha. Pannacotta för att jag vill ner i vikt och alkohol för att jag ska träna en del idag.
Så idag känns det bra. Jag gick inte och lade mig proppmätt och jag behövde inte vakna proppmätt. Härligt!
Nu blir det skidskytte på tv, sen långpromiss (minst 1 h), skidskytte igen på tv (vet, jag älskar skidskytte) för att sen själv bege mig ut i skidspåret minst 1,5 h!! Värmen är här ist för kylan så jag ska ut och NJUTA!!
|
Dagen har rullat på bra! Har jobbat samt varit en sväng och hjälpt svärfar. Tyvärr tog det lite längre än planerat och träningen uteblev pga det.
Igår var jag och sambon till sjukhuset och fick besked att han är helt frisk och behöver inte fara dit nå mer!! Så skönt! Vi fick dessutom veta att inga biverkningar har uppstått, vilket innebär att vi kommer kunna få barn ihop :) Så lyckliga!
Idag fick jag dessutom förfrågan om att medverka i en studie som testledare. Så häftigt! Känns helt otroligt hur fort allt går. Det är mindre än ett år sedan jag tog min examen! Så stolt och så lycklig!
Ska försöka planera morgondagen. Jobbar 11-15, men tror jag ska åka in lite tidigare för att få lite gjort!
|
|
 |
 |
|
