 |
|
 |
| onsdag, den 10 februari 2010 kl 09:09 |
|
Jag har funderat på det där med hunger, den kommer i tid och otid och skapar problem världen över.
Det är en känsla. Men är den fysisk eller psykisk?
ex. Man kan bestämma sig för att äta mindre portioner, man går lite extra hungrig ett par dagar men sen vänjer man sig till de nya portionsstorlekarna. Detta måste ha lite med den psykiska hungerkänslan att göra.
Men när det knorrar i magen och du vet att du inte ätit på många många timmar och magen är alldeles tom. Då måste det vara den fysiska hungerkänslan.
Eller? Har jag fel?
Någon som vet och vill berätta?
|
|
|
|
|
Kommentera
|
|
|
| tisdag, den 9 februari 2010 kl 09:44 |
|
trött idag... gäsp!
|
|
|
|
|
Kommentera
|
|
|
| måndag, den 8 februari 2010 kl 14:28 |
|
Inte nog att man blev dunderförkyld i mitten på december utan man lyckas även halka ordentligt och bryta något av alla ben som finns i foten/ankeln.
Nu är man gipsfri och tjock :D
jag har ju lyckats äta mer än vad jag borde gjort och tränat absolut NADA.
dessutom har jag inte varit inloggad på matdagboken på nästan två månader! SKANDAL, men nu kan man börja leva som vanligt igen!
Mycket har hänt de första månaderna på 2010. Vi har köpt drömlägenheten och flyttat till ett tillfälligt boende och min nyblivna sambo ska öppna eget. spännande!
hoppas ni alla klarat av julens frestelser med bravur och fortsätter kämpa!
Jag är med i leken igen!
|
|
|
|
|
4 kommentarer
|
|
|
| fredag, den 11 december 2009 kl 09:32 |
|
Jag har varit dundersjuuuk i en och en halv vecka!
Visst har jag gått ner lite i vikt men inte på det "rätta" sättet :( jag har mått såååå dåligt, igår var första dagen jag var uppe på benen igen. usch usch usch
men nu mår jag bra och ska ta tag i mitt liv och gå på en promenad.
Ikväll ska jag gå ut och äta med mamma, pappa, g och lillebror. Vi ska gå på grill :D mmmm det ska bli gott
känn bra att ha fått tillbaka aptiten!
hoppas ni alla har kämpat!
pepp pepp till er alla :)
|
|
|
|
|
Kommentera
|
|
|
| tisdag, den 1 december 2009 kl 14:19 |
|
Jag har gått med i forumet där vi ska peppa varandra att gå ner 5kg från och med idag till och med sista december.
Ska bli spännande att se om jag klarar av det och det känns skönt att vi är ett par stycken som kämpar tillsammans.
Önska oss lycka till och gå med i forumet!!
|
|
|
|
|
2 kommentarer
|
|
|
| måndag, den 30 november 2009 kl 14:29 |
|
Mmmm :D iskallt vatten med ett par droppar citronsaft, hur gott kan det bli?!
Jag dricker ca 2l glas vatten per dag. Sen tillkommer det med maten, te och kaffe m.m. Kan man dricka hur mycket som helst eller finns det en gräns??
|
|
|
|
|
1 kommentar
|
|
|
| söndag, den 29 november 2009 kl 19:23 |
|
Tyvärr har det inte blivit någon träning över huvud taget idag. Känns så där....
Jag har nu lovat mig själv, dyrt och heligt, att jag ska spendera extra tid på gymmet imorgon.
Hoppas resten av er haft en aktiv och nyttig helg :D
|
|
|
|
|
2 kommentarer
|
|
|
| torsdag, den 26 november 2009 kl 15:35 |
|
Fy satan vad jag är sugen på att slänga mig ner i soffan och trycka i mig ngt onyttigt, inte så noga vad utan bara något som är fullt av kalorier... ångest!
Ska försöka intala mig själv att is är gott att tugga på!
dessutom känns det som om jag har gått upp 5 kg sen i förrgår... :( har ingen våg hemma så jag kan inte ta reda på om det stämmer, får vänta tills imorgon. Ångest igen!
|
|
|
|
|
7 kommentarer
|
|
|
| torsdag, den 26 november 2009 kl 13:56 |
|
Jag måste lära mig att äta långsamt
När jag är hungrig, vilket jag är nästan alltid, slänger jag i mig maten. Vid nästa måltid ska jag koncentrera mig på att tugga ordentligt och äta lååångsamt!
påminn mig!
|
|
|
|
|
2 kommentarer
|
|
|
| torsdag, den 26 november 2009 kl 09:06 |
|
God morgon!
Jag startar nu dag 3 av mitt nya liv :D spännande
igår hade jag ont ont ont i stortå leden, gikt sa mamma och pappa som råkar vara läkare båda två... voltaren och sömn.
Jag har haft det en gång innan, ganska precis ett år sedan, 9 december. Fy farao vad ont det gjorde, nu visste jag vad det var så jag hann nog stoppa det i och med medicinen jag tog i tid.
Det som stör mig är att man antar att gikt endast drabbar överviktiga alkoholiserade män i 50+ åldern...
Jag är 22 år, tjej, som inte ens är i närheten av övervikt och inte har druckit alkohol på närmare två veckor.
Hur går ekvationen ihop?
Summa summarum, jag mår prima idag! Nu ska jag ut och leva livet :D
Peppningar till er alla!
|
|
|
|
|
Kommentera
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
RSS
