 |
|
 |
| torsdag, den 29 april 2010 kl 23:19 |
|
Dethär med mellanmål?
Jag undrar, bra eller dåligt?
Hört att det är bra för att kroppen får ett jämt arbete av maten, eller vad man ska säga, men varje gång jag börjat käka mellanmål och strukturera upp mitt matintag har det resulterat i viktökning?
huh?
Gör jag fel?
Eller gör jag rätt?
Vänjer sig kroppen vid det, och det tar några dagar?
Har jag kanske gett upp för tidigt alltid?
Jag känner märkligt nog också efter att jag strukturerat upp maten och mellanmål att jag blir hungrigare än vad jag tidigare varit?
Varför är detta?
Haha.
Tusen varför men inga svar.
Jobbigt. Men jag ska klura lite, testa lite. Jag håller mig positiv
|
|
|
|
|
1 kommentar
|
|
|
| lördag, den 10 april 2010 kl 22:43 |
|
Alla finner vi ju motivation på olika sätt, men är lite sugen på att veta olika sätt och hur de fungerar för er?
så hur finner du din motivation?
|
|
|
|
|
3 kommentarer
|
|
|
| torsdag, den 8 april 2010 kl 19:13 |
|
Rensar kroppen, kör på och vinner.
Välbefinnande här är jag!
|
|
|
|
|
Kommentera
|
|
|
| torsdag, den 11 mars 2010 kl 22:18 |
|
Länk
där finns jag, recept (nyttiga bröd) och annat hysgestyr
|
|
|
|
|
Kommentera
|
|
|
| tisdag, den 23 februari 2010 kl 11:07 |
|
Hemma och full gång i städ, 55 minuter sedan är det dags att springa i trappor med tvätt.
Oh vad mina ben inte vill vara med, de vill ligga i soffan och vila, ta det lugnt och bara finnas till men ack nej.
Nu är det full fart hela dagen hela tiden!
|
|
|
|
|
Kommentera
|
|
|
| tisdag, den 23 februari 2010 kl 09:53 |
|
Jag börjar snuva och jag blir ledsen, jag vill inte bli sjuk!
Dags för vitaminer kanske?
Frukosten var däremot god med en kopp te (tar paus från kaffet ett tag nu), samt en tallrik med havregrynsgröt.
Haha, minns för drygt ett år sedan då jag tvingade i mig havregrynsgröt hela april för att lära mig själv att tycka om det.
Jag lyckades för nu äter jag gröt utan problem :)
|
|
|
|
|
Kommentera
|
|
|
| tisdag, den 23 februari 2010 kl 09:05 |
|
Lämnadet av dottern samt en 50 minuters promenad är avklarad.
Nu väntar frukost för att sedan börja städa lägenheten i lagom tid tills min sambo vaknar och kan få se en fin lägenhet.
Har mycket ångest idag ändå men försöker att tränga undan den. Det går ... sådär men jag gör mitt bästa och ska hålla positiviteten uppe i hopp om att den aldrig spricker.
Men om sagt, frukostdags!
|
|
|
|
|
Kommentera
|
|
|
| tisdag, den 23 februari 2010 kl 07:46 |
|
I samband med dotterns avlämning från skolan tar jag tillfället i akt att klä på mig varmare kläder och en längre promenadstund efteråt.
Mina muskler idag mår inte det bästa, nog för mma träning igår men sedan också 3 timmars dans gjorde sitt.
Axeln, benen och ryggen. Aj aj aj vad det värker.
Hade helst bara velat ligga kvar i sängen men så blir det inte, dags att peppa peppa peppa!
|
|
|
|
|
Kommentera
|
|
|
| måndag, den 22 februari 2010 kl 15:55 |
|
Så vart jag motiverad igen till träning så idag har det blivit både rask promenad och mma träning.
Ikväll blir det 3 timmars dans och en härlig motionsdag.
Man får passa på med att promenera efter att man lämnat dottern i skolan. Eller kanske promenera till skolan också eftersom snökaoset sabbat hela Göteborgs lokaltrafik.
|
|
|
|
|
2 kommentarer
|
|
|
| måndag, den 22 februari 2010 kl 15:32 |
|
ajajaj.
hela min kropp värker smärtar och nackmuskelaturen bränner.
det ska kännas när man tränat mma.
ensam tjej i en grupp med killar är inte annat än tufft.
hålla danslektion om två timmar.
Kommer min kropp att hålla?
En kort men välbehövd sömntur blev det, och även avdosning på spikmattan, avslappnande men jag har fortfarande ont :/
|
|
|
|
|
Kommentera
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
RSS
