2010-12-22 12:42:02
Kan du tänka dig äta mer av den goda mat som finns exempelvis på Kreta? Bra! Medelhavskost förlänger ditt liv och minskar risken för flera sjukdomar såsom alzheimers och demens, men framförallt förhindrar denna typ av kost hjärt- kärlsjukdomar.
2010-12-22 12:17:33
Blåbär är så fulla av antioxidanter, vitaminer och mineraler att det lilla bäret tillskrivs närmast sagolika egenskaper.
2010-12-14 21:07:32
En ny större studie visar att en kost med ett högt intag av protein och att äta kolhydrater med lägre GI, är det bästa sättet att gå ner i vikt på.
2010-12-14 21:06:51
Att gå upp och ner i vikt under korta perioder kan påverka och förändra dina gener och ditt ätbeteende visar ny studie.
2010-12-14 21:05:50
Har du ofta misslyckats med att nå ditt mål? Lugn, flera misslyckanden kan vara hemligheten med att till slut lyckas enligt en ny studie från London.
2010-12-14 21:04:56
Hur nyttig är egentligen nyttig mat? Den frågan har nu fått ett svar tack vare Lunds Universitet och deras studie hur mat påverkar minne, kolesterolhalt och risken för att få ex diabetes eller hjärt-kärlsjukdomar.
2010-12-14 21:04:02
Att ha en stillasittande livsstil kan leda till hjärtinfarkt. Detta visar en ny nyligen genomförd studie från Örebro universitet.
2010-12-14 21:03:14
Desto mindre sömn ju större midjemått, visar en nyligen genomförd studie.
2010-12-14 21:02:34
De som äter söta flingor och/eller dricker söta drycker till frukost löper ökad risk för att drabbas av hjärt-/kärlsjukdomar. Detta enligt en färsk studie som publicerats i den medicinska tidsskriften JAMA.
2010-12-14 21:01:39
Kortsiktigt ger olivolja en högre blodfettshöjning än smör. Smör är dock fortsatt sämre på lång sikt. Detta enligt en färsk studie gjord på Lunds universitet.
2010-12-14 21:00:54
De personer som bantar med en fettsnål diet har ett bättre humör än de som bantar genom att utesluta kolhydrater. Viktnedgången blir dock densamma, visar en nyligen genomförd australiensisk studie.
2010-12-14 21:00:07
Anledningen till att en god hamburgare, eller något annat onyttigt, får oss att vilja ha mer beror på att fett sätter hjärnans aptitreglerande center ur balans.
2010-12-14 20:59:21
Att ha en sund livsstil minskar risken för allvarliga sjukdomar med upp till 80 % enligt en nyligen genomförd tysk stor studie.
2010-12-14 20:58:17
Även yoga kan hjälpa människor att nå sin idealvikt. Det hävdar forskare vid ansedda Fred Hutchinson Cancer Reasearch center i Seattle.
2010-12-14 20:56:49
En ny Kanadensisk studie visar att äta lite kolhydrater inte behöver vara den avgörande faktorn vid viktminskning.
2010-12-14 20:55:52
Spenat kan vara nyckeln till viktnedgång enligt forskare i Lund. Det har framställts ett ”mättnadspiller” ur vanlig spenat. En nyligen genomförd pilotstudie visar på att det fungerar.
2010-12-14 20:54:47
En nyligen genomförd analys av företaget Yougovs, visar att mer än varannan svensk oroar sig för vad de stoppar i sig. Mest ökar oron för tillsatser i maten.
2010-12-14 20:51:56
Stockholms läns landsting misslyckas kraftigt med målet att halvera fetman i länet fram till 2013. Detta bl.a. p.g.a. att hälsoarbetet fokuseras på förebyggande insatser, istället för att ta hand om de redan överviktiga.
2010-12-14 20:50:44
En nyligen genomförd rekordstor studie bekräftar flera tidigare studiers resultat, nämligen att ökad vikt minskar livslängden. Rökning är dock fortfarande den största hälsofaran enligt studien som genomfördes på universitetet i Oxford, Storbritannien.
2010-12-14 20:49:58
Fetmaepidemin i England skördar fler dödsoffer enligt nya siffror. Antalet dödsfall ökade med hela 35% i England och Wales under åren 2003-2007.
